Актульні новини Фастова і Фастівського району

Як пережити магнітні бурі та зміну погоди

Під час перепадів температури та різкої зміни погоди багато людей страждають від сильних запаморочень і головного болю. Попередити це можна профілактикою серцево-судинних захворювань – прогулян­ками, контрастним душем, уникненням стресових ситуацій, дієтичним харчуванням. Також у цей час дуже важливо висипатися, адже безсоння підвищує метеочутливість втричі! Якщо ж ви вже відчуваєте головний біль, можна зробити масаж надбрівних дуг, скроневої і потиличної зон, шиї. А ще – випити трав’яний чай із таких лікарських рослин:

• липа знімає больові відчуття при перенапруженні;

• ромашка зарадить при пульсуючому тупому болю у верхній частині голови;

• материнка рятує від нервового головного болю і болю застудного характеру;

• м’ята допомагає усунути головний біль, причиною якого стали спазми.

• звіробій – засіб, що спрацьовує при хронічних болях голови.

Ну і крайній захід – знеболюючі препарати. Фахівці застерігають: якщо ви маєте потребу вживати такі ліки частіше ніж два рази на місяць – це є приводом звернутися до лікаря і провести обстеження.