Актульні новини Фастова і Фастівського району
Перегляд категорії

Варто знати

Як боротися з проблемою випадіння волосся?

По-перше, щовечора за можливості масажуйте шкіру голови протягом 5-10 хвилин. Це не тільки поліпшить кровообіг і зміцнить волосся, а й стимулюватиме його ріст. Якщо волосся інтенсивно випадає, після його миття промивайте голову гарячою…

Кілька цікавих ідей щодо використання фольги

Напевно, у кожної газдині знайдеться в кухонній шафці рулончик фольги. Її часто застосовують під час приготування різних страв. Але цим можливості алюмінієвої фольги далеко не обмежуються. Заточення ножиць. Візьміть кілька шарів фольги і…

Користь і шкода волоських горіхів

Користь волоських горіхів полягає в тому, що вони збагачені комплексом біологічно активних складових, сприятливо впливають на судини головного мозку. Добрий вплив ці горіхи принесуть людям, які займаються фізичними навантаженнями. Цей…

Гарбузове насіння: користь і шкода

Дослідження, проведені вченими з різних країн, доводять користь насіння гарбуза у боротьбі навіть із таким грізним захворю­ванням, як рак. Завдяки своєму складу цей продукт підвищує імунітет, знижує рівень так званого поганого холестерину.…

Користь і шкода грибів

Користь грибів полягає в їх збалан­сованому складі всіх цінних для організму людини компонентів. Тут і білки, і жири, і вуглеводи, і корисні вітаміни. Але при всьому цьому гриби є досить низькокалорійним і дієтичним продуктом, адже на 90…

Як правильно їсти яблука?

Найпопулярніший фрукт на столі сучасної людини – це яблуко. Якщо ананаси, ківі і манго подаються зазвичай в якості оригінального частування на свята, то яблука присутні в раціоні людини практично що­дня. А чи замислювався хто-небудь про те,…

Як правильно робити інгаляцію при застуді

Щоб заспокоїти дихальні шляхи при за­студі, допоможе інгаляція. Залежно від скарг існують різні засоби, які допоможуть при недугах, але щоб провести інгаляцію правильно, є деякі пункти, на які слід звернути увагу. Трави, ефірні масла або…

Продукти, які допоможуть уповільнити старіння

Ні для кого не секрет, що корисне харчування позитивно впливає на зовнішній вигляд. За допомогою збалансованого раціону можна не тільки привести в порядок фігуру і самопочуття, але й уповільнити процеси старіння. Які ж продукти обов’язково…

Продукти, які не можна зберігати в холодильнику

Екзотичні фрукти. Під впливом ­низьких температур вони починають гнити, а гази, що виділяються в процесі гниття, можуть нашкодити нашому здоров’ю. Найкраще зберігати їх загорнутими у папір, за кімнатної температури. Яблука та груші.…

Як правильно їсти фрукти

Вживати фрукти краще свіжими, у тому вигляді, в якому їх створила природа, адже в процесі термічної обробки багато корисних речовин можуть зруйнуватися. Напри­клад, вітамін С руйнується не тільки в ­процесі варіння, але й навіть при…